Χαμάμ
Σημαίνει «ζεστός χώρος». Ειναι ένα δωμάτιο (με μάρμαρο) υψηλής θερμοκρασίας όπου με την δράση του ατμού και της θερμότητας,το σώμα, αφενώς αποβάλλει τις τοξίνες, και αφετέρου απολαμβάνει το άισθημα της ηρεμίας και της χαλάρωσης.

Διαιτολογικό Τμήμα
Πετύχετε τον στόχο σας υπό την καθοδήγηση και τις συμβουλές του εξειδικευμένου Διαιτολόγου-Διατροφολόγου. Παρέχονται διατροφικά προγράμματα σε συνδυασμό με:
Αξιολόγηση ανθρωπομετρικών χαρακτηριστικών
Λήψη ιατρικού-διατροφολογικού ιστορικού
Διατροφική αξιολόγηση
Ανάλυση σύστασης σώματος-λιπομέτρηση
Μέτρηση-εκτίμηση βασικού μεταβολισμου

Personal Training 
Καταρτισμένο προσωπικό δημιουργεί ειδικά προγράμματα, λαμβάνοντας υπ’οψιν τις προσωπικές σας παραμέτρους, ώστε να πετύχετε γρηγορότερα και ασφαλέστερα τους στόχους σας.

Kick Boxing

Μαχητικό άθλημα που συνδυάζει τεχνικές και κινήσεις πυγμαχίας και αυτοάμυνας μαζί με αερόβια - αναερόβια άσκηση.

Functional Self Defense

Σύστημα αυτορποστασίας - αυτοάμυνας 

Metabolic Explosion-Bootcamp-Cross Challenge-Tabata Hit

Κυκλική δυναμική προπόνηση με σταθμούς με έξτρα εξοπλισμό (bosu μπάλλες ,kettlebell ,τραμπολίνο ,σάκκοι ,σκάλες,σχοινάκια )

Ιμάντες
Δυναμική προπόνηση με ιμάντες και μόνη αντίσταση το βάρος του σώματος.

 

Γιατί Εμάς

Το ‘‘ΠΑΛΛΑΔΙΟΝ’’  καταφέρνοντας  να συνδυάσει ποιοτικές υπηρεσίες, με τις καλύτερες τιμές έχει αξιολογηθεί πλέον ως το πιο αγαπητό και προσιτό, για όλους, γυμναστήριο.

Που Βρισκόμαστε

Ώρες Λειτουργίας

Δευτέρα
6:00 - 00:00
Τρίτη
6:00 - 00:00
Τετάρτη
6:00 - 00:00
Πέμπτη
6:00 - 00:00
Παρασκευή
6:00 - 00:00
Σάββατο
9:00 - 21:30
Κυριακή
10:00 - 21:00

ΠΑΛΛΑΔΙΟΝ GYM